雑記

ダイエット、チョロかった。あはは

人生で一番重くなり

この前は酒の席で気を失うという失態。

これはイカンと言う事で

健康のためにウォーキングを始めて

あっという間に1キロ減。

などといい気になっていますが

我が家は丘の上にあるので

遠出をすると帰りの坂道がツライ。

毎日続ける事が大切だと思って

今日は雪と暴風の中、歩いてきました。

それなりに苦労してダイエットしています。

歩数計のアプリを使っています。

6000歩で良いとどこかに書いてあったけれど

出来れば1万歩を目指したいと頑張っていますが

1時間30分も歩いたのに1万歩にならずショック!

6キロ歩いても1万歩にならないのね。

引き続き頑張ります。

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コメント

  • コメント (2)

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  1. 毎日6キロって、結構しんどくないですか?術後2週間、毎日2時間かけて7キロ歩いて、帰ったらグッタリでした。仕事復帰したら一日中立ちっぱなしだからとリハビリで歩いていたけれど、実際の仕事の方が楽だった、、、。
    2週間後には、みよさんガリガリになってるんじゃない?

      • miyo
      • 2017年 12月 28日

      やまけろさん
      とてもしんどいです。息は上がるし足のすねが痛くなってきます。
      仕事していた時はだいたい5000歩なのですが、確かに歩くより
      仕事をしていた方が楽チン。
      2週間後はがりがりになっているかな?ドキドキ。

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