かかと落とし

テレビで紹介されていた「かかと落とし」
かかとを上げ床にストン!と落とす簡単な方法で
骨粗鬆症予防、ボケ防止になると言われています。

が、今日のラジオを聞いていたらメインパーソナリティが腰や膝を痛めてしまい
整形外科に行ったら、やってはダメと言われたそうです。

効果があるかもしれないし
かえってあっちこっち痛めるかもしれない。

テレビの健康情報を鵜呑みにしてはいけないと思いました。
昨日、猫ズ全員の体重を量りました。
ヴィヴィを抱っこした時、ずっしりと重かったので
もしかしてゆずちゃんを超えたか?と思いましたが
200gの差でまだヴィヴィの方が少し軽かった。
ゆず4.4kg。
ヴィヴィ4.2kg。
みかん3.85kg。
ラム3.05kg。

それにしてもゆずちゃんの体重が安定していて驚きます。
健康なのね~。
毛がモコモコのぶん、ヴィヴィの方が大きく見えます。
オオサンショウウオみたいで可愛い。

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