歳をとったら禁物

前にテレビでかかと落としをすると
脳に刺激が行って認知症、骨粗鬆症の予防になります!
と言うのを放送していましたが
あれでヒザや腰を痛める人がいるそうで
ある程度の歳になるとかえって危険だそうです。

私もかかと落としをしたらヒザが痛くなり止めたら治りました。
今日久しぶりに歩いたり軽くジョギングしたら
足の付け根に違和感。
ある程度の歳になったら・・・以下省略。
狭い場所でもめるお嬢ちゃん達。
あんたが退きなさいよー、とか言っている。
「わたしは退かない!」
「ここで寝る!」

寝がえり打ったら落ちるよ。

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